Cum ne imbracam la ski?

Prea calduroasa, prea subtire, nu este suficient de practica…te simti ca un pepene atunci cand vine vorba de alegerea tinutei potrivite pentru ski? Este absolut normal. Purtate doar cateva zile pe an de cei care nu locuiesc si nici nu lucreaza la munte, aceste piese vestimentare sunt deosebit de greu de ales. Mai ales ca […]

Ce sa faci cu bechamel: cateva idei de retete

Foarte usor de preparat, sosul bechamel este un veritabil aliat pasionatelor de gatit deoarece le permite sa gateasca o multime de retete delicioase, cu doar cateva ingrediente regasite in frigider. Iata cateva idei de retete cu sos bechamel. Sosul bechamel este util pentru prepararea unui numar mare de retete. Alcatuit din lapte (sau smananta), faina […]

Cum să eviți prăjelile – 3 metode eficiente și simplu de urmat

O alimentație sănătoasă este esențială, deoarece protejează organismul uman de multe boli cronice și afecțiuni cardiovasculare, între care se numără diabetul sau cancerul. Multe dintre aceste grăsimi afectează vasele de sânge, iar prin prăjire se generează compuși toxici extrem de nocivi, cu potențial cancerigen. În plus, prăjelile nesănătoase îmbătrânesc pielea și o îngrașă, iar alimentele […]