Alegerea pantofilor adecvati pentru activitatile fizice intreprinse este foarte importanta. Multumita lor, te feresti de accidentari potential serioase si iti asiguri confortul pe toata durata antrenamentului. Dar, pe cat este de importanta selectarea lor, pe atat de dese sunt greselile in alegerea si folosirea lor corecta. Iata cateva greseli majore, mai comune decat crezi!
Tenisi barbati: Pui mana pe prima pereche care iti pica sub ochi
Oricare ar fi sportul pe care intentionezi sa il practici in perioada urmatoare – jogging, alergat, tenis etc. -, una dintre greselile majore pe care le poti comite este sa alegi prima pereche de incaltaminte sport pe care o gasesti prin casa.
De ce este o idee proasta? Fiindca pantofii pot fi deja destul de uzati si, deci, risca sa nu iti mai ofere sustinerea necesara pentru desfasurarea activitatii in perfecta siguranta. In plus, au toate sansele sa nu fie adaptati activitatii sportive preferate de tine.
Tenisi barbati: Alegi incaltamintea inadecvata pentru sportul preferat
Chiar daca iti propui sa iti cumperi pantofi sport, s-ar putea sa dai chix alegand incaltamintea inadecvata pentru sportul preferat. Adidasii pentru jogging nu sunt recomandati si pentru activitati ca tenisul si baschetul, de pilda!
Spre exemplu, incaltamintea pentru alergat nu oferta stabilitate laterala, o caracteristica necesara pantofilor pentru tenis si baschet. O alternativa viabila pentru multiple tipuri de activitati sportive este incaltamintea cross trainer, cu talpa solida in zona calcaielor, sustinere adecvata si neaparat usoara.
Tenisi barbati: Folosesti pantofii sport pana ii uzezi de tot
Chiar daca ai ales o pereche adecvata de incaltaminte sport, nu inseamna ca trebuie sa o folosesti pana cand se uzeaza complet! O pereche uzata nu iti mai oferta suportul necesar, astfel ca riscul accidentarilor creste considerabil. Ce poti face? Cumpara-ti din start macar doua perechi de pantofi sport si poarta-i alternativ. Iar cand incep sa se uzeze, investeste intr-unii noi!
