Ce facem daca ni se umfla picioarele?

1 minute, 28 seconds Read

In primul rand, trebuie sa stiti ca daca vi se intampla acest lucru, poate fi un simptom pentru multe boli, dar ca sa aveti un rezultat rapid in desumflarea picioarelor, macar partial, trebuie sa incercat sa tineti picioarele ridicate de la paman, in cel mai bun caz, intinsi in pat cu picioarele suspendate in sus, pentru ca fluidele si sangele sa circule normal prin ele. Putem incepe sa facem exercitii fizice, lucru care ne pune sangele in miscare si care avantajeaza desumflarea picioarelor.

Unul din motivele foarte des intalnite in umflarea picioarelor este proasta circulatie a sangelui prin vene. Ca un simptom al acestei afectiuni, picioarele se umfla si pe alocuri se pot invinetii, si dor la atingere. Pentru ameliorarea acestei afectiuni, este nevoie de consultatia unui meic pentru a va putea prescrie niste medicamente bune pentru circulatia proasta a sangelui.

Unul din factorii foarte importanti in umflarea picioarelor este si greutatea. Daca reusiti sa scadeti in greutate in perioada in care picioarele dvs. sunt umflate, cu siguranta este un avantaj pentru ca nu mai apasa atat de multa greutate pe picioare iar acestea pot „respira” mult mai bine.

Simpla masare a picioarelor, poate ameliora umflarea acestora, sau se mai pot aplica comprese cu otet, cand compresa calda, cand compresa rece, si se repeta miscarea timp de 5-6 minute. Ca sa ajungem la rezultatele dorite, cel mai bine ar fi sa combinam toate aceste solutii si pe langa asta sa incercam sa adaugam si mersul pe jos in programul nostru zilnic. Mersul pe jos este foarte bun, din toate punctele de vedere, in primul rand, constituie un efort care pune inima dar si picioarele in miscare, lucru care ne avantajeaza enorm si in al doilea rand poate fi si un inceput in usurarea corpului prin slabire.

Similar Posts

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

Acest site folosește Akismet pentru a reduce spamul. Află cum sunt procesate datele comentariilor tale.