Gasesti pe site-ul nostru o multime de informatii cu privire la cum sa slabesti sanatos si cum sa te mentii dupa ce ai reusit sa slabesti.
Cum sa slabesti sanatos cu Kilomed
Slabirea este asociata de majoritatea oamenilor cu doua lucruri: infometarea, zilele lungi in care iti este pur si simplu foame, insa nu ai voie sa mananci, si transpiratul din greu alergand in parc sau in sala de forta.
Specialistii insa au o cu totul alta parere despre regimul de slabit. Slabirea sanatoasa nu presupune nici pe departe diete draconice si sport peste posibilitatile persoanei care il practica.
Mai mult decat atat, o persoana cu o greutate foarte mare nu va putea face, cel putin la inceputul dietei, sport, ci doar miscare: va merge in pas rapid, va inota, va merge pe bicicleta. In nici un caz nu va alerga la maraton, pentru ca este cu mult peste posibilitatile fizice pe care le are.
Cateva sfaturi Kilomed pentru o slabire sanatoasa
Iata cateva sfaturi care, cumulate, raspund la intrebarea «cum sa slabesti sanatos»:
-Nu uita de apa. Hidratarea este extrem de importanta: apa te ajuta sa slabesti, sa elimini toxinele, sa reduci nivelul hormonilor de stres din organism. Pe scurt apa e vitala pentru buna functionare a organismului!
-Nu ignora odihna, somnul. Nu doar ca oboseala iti poate da pofta de mancare si de dulce, dar este esential si pentru sanatate si buna functionare a organismului.
-Fa tot posibilul sa mananci, in cantitati mai mici ca de obicei, e adevarat, dar consuma alimente din toate grupele: corpul tau are nevoie si de carbohidrati, si de grasimi, chiar si de zaharuri lente pentru o buna functionare. Nu il priva de toate acestea decat eventual pe parcursul unei diete rapide, in rest, aceste carente se pot intoarce impotriva ta : renuntand la cura, posibil sa mananci chiar mai mult!
-Persevereaza. Chiar daca intr-o zi acul cantarului iti joaca feste, acest lucru s-ar putea datora, de exemplu, unei retentii de apa din cauza consumului mai mare de sare, sau nedigerarii unor alimente. Asta nu inseamna ca trebuie sa renunti. Rezultatele slabirii sanatoase se vad in timp.
-Fa miscare. Nu neaparat sport, ci miscare. Urca scarile in loc sa iei liftul, coboara din autobuz cu doua-trei statii mai devreme, plimba-te prin parc… Evident, daca forma fizica iti permite, poti practica si un sport.
-Mananca fructe si legume. Sunt sanatoase, pline de vitamine, hranitoare si te ajuta sa slabesti.
Secretul pentru a slabi sanatos este, asadar, perseverenta, alimentatia sanatoasa si miscarea.
Au loc produsele de slabit intr-un regim sanatos?
Este o intrebare pe care ti-o pui, cu siguranta. Ei bine, suplimentele alimentare pentru slabit, asa cum este si produsul Kilomed, sunt sigure si sanatoase pentru organism, in masura in care sunt respectate instructiunile de dozare si de administrare recomandate de producator.
Cititi asadar cu atentie eticheta si respectati intocmai indicatiile. Capsulele Kilomed sunt fabricate in conformitate cu normele in vigoare, sunt pe baza de plante si isi au locul intr-un regim de slabit sanatos.
Slabeste rapid si sanatos, fara sa te mai ingrasi la loc, cu Kilomed!
