Marele si principalul avantaj in practicarea unui sport, indiferent care este acesta, atat la nivel amator cat si profesionist, este acela ca mentine organismul intr-o stare de sanatate foarte buna. Daca cei care fac sport la nivel profesionist au asigurate toate conditiile si echipamentele necesare practicarii sportului respectiv, persoanele care fac sport doar pentru mentinerea […]
Powerlifting-ul este un sport deosebit de complex, chiar daca in ansamblu reprezinta ridicarea unei greutati din punctul A in punctul B. De ce? Pentru ca in cadrul antrenamentului de zi cu zi, fiecare detaliu conteaza, de la incaltamintea purtata si pana la modul in care este apucata bara. Genoflexiunile, de exemplu, sunt cel mai complex […]
Tenisul de masa este unul dintre cele mai practicate jocuri din Romania la nivel de amatori. Este un joc foarte raspandit datorita faptului ca mese de ping-pong se gasesc in mai toate salile in care se practica diferite activitati cu tenta sportiva, precum biliardul sau bowling. Numai ca, de cele mai multe ori jucatorii nu […]
Tot mai multi oameni detin biciclete, insa prea putini dintre acestia stiu istoria bicicletei. Desi se presupune ca au existat masini asemanatoare bicicletei cu mai mult timp in urma, primele cai de transport pe doua roti aranjate consecutiv dateaza din 1817, fiind numita “draisine”, dupa numele inginerului din Baden, Karl von Drais. Aceasta a fost […]
In zilele noastre, toata lumea isi ocupa timpul liber cu lucruri gen odihna, mancat, cafea, fara sa se gandeasca ca unele cursuri de dans sunt sanatate pura. Sunt foarte multe beneficii si parti pozitive ale dansului, insa majoritatea persoanelor, mai ales din randul adultilor, cand aud dans se gandesc la faptul ca ei nu stiu […]
Era printr-a doispea. Un coleg de clasa imi zice, prieteneste: ce faci grasule ? Replica lui era in deplina contradictie cu imaginea pe care o aveam eu despre mine si anume de baiat slab ca batul asa cum fusesem toata copilaria si adolescenta mea. Ajuns acasa mi-am analizat imaginea in oglinda din baie si am […]
Nu doar pentru sportivii de performanta dar si pentru cei ce doresc sa se mentina in forma, verile extreme de calduroase par cel mai adesea sa lucreze impotriva acestor initiative, daca nu chiar sa le descurajeze total. Cand vremea este caniculara, tendinta naturala este de a sta cat mai departe de caldura si a face […]