Fie ca este vorba de infarctul miocardic, ateroscleroza, accidentul vascular cerebral, hipertensiunea arterială sau insuficienţa cardiac, bolile de inima omoara peste 17 milioane de persoane anual, potrivit statisticilor efectuate de Organizatia Mondiala a Sanatatii, iar medicii spealizati in cardiologie avertizeaza ca in urmatorii anii, numarul deceselor va creste.
Printre principalele cauze ale bolilor de inima se numara: fumatul, colesterolul, alimentatia necorespunzatoare si hipertensiunea arteriala. Din cauza substanteleor toxice pe care le contin, tigarile consuma oxigenul din celule organismului crescand implicit nevoia de oxigenare a organismul, ce intensifica astfel activitatea inimii. S-a dovedit stiintific ca renuntarea la acest viciu reduce la jumatate riscul dobandirii unei afectiuni cardiace.
Alimentatia nesanatoasa bogata in calorii si alimente procesate: mezeluri, prajeli, branzeturi, cascaval favorizeaza formarea acizilor grasi saturati care cauzeaza aparitia si dezvoltarea arterosclerozei. Pentru a reduce acest risc este necesara adoptarea unei alimentatii bogate in fructe si legume, nuci si seminte. Hipertensiunea de asemenea favorizeaza riscul de aparitie a bolilor vasculare, atat la barbati cat si la femei, indiferent de varsta.
Pentru prevenirea bolilor cardiovasculare va recomandam sa mergeti la consultul periodic. Pentru a va asigura de o diagnosticare corecta si precisa va puteti programa la cabinetul cardiologic din cadrul Centrului Medical Arena, din capitala. Cabinetul dispune de personal medical calificat, este dotat cu aparatura medical de ultima generatie asigurand astfel servicii de diagnosticare moderne. De asemenea, copiii care provin din familii al caror parinti sufera de o boala cardiovasculara este necesar sa isi verifice colesterolul odata la doi ani. De asemenea este recomandata masurarea anuala a glicemiei in cazul tinerilor ce au parinti sau bunici diabetici. Preventia va ramane intotdeauna cel mai bun medicament.
Pe langa renuntarea la fumat si adoptarea unui regim alimentar sanatos, pentru a va pastra sanatatea, va recomandam sa faceti miscare cel putin 30 de minute in fiecare si sa va asigurati ca greutatea corporala a dumneavoastra se incadreaza in limitele normale.