Tipuri de proteina din zer

Proteina din zer contine toti aminoacizii esentiali si este proteina pe care cei mai multi sportivi o includ in dieta lor zilnica. Aceasta are beneficii multiple pentru organism, printre care sustinerea dezvoltarii masei musculare, reducerea nivelului de colesterol, intarirea sistemului imunitar si recuperarea musculara rapida dupa antrenamentele solicitante. Exista mai multe tipuri de proteine din […]

Sindromul de tunel carpian – Simptomele care ne ajuta sa recunoastem boala

Sindromul de tunel carpian (STC) se refera la complexul de simptome si semne provocate de compresia nervului median in timp ce acesta trece prin tunelul carpian aflat in incheietura mainii. Pacientii prezinta, in mod obisnuit, furnicaturi, amorteli (parestezii) si dureri si, mai putin frecvent, slabiciune in distributia nervului median. Epidemiologie STC este cea mai frecventa […]

Cum ne protejăm ochii?

Vederea este una dintre cele mai importante abilități cu care ne-a înzestrat natura. Ar trebui să o protejăm cu orice preț, ne ajută să vedem persoanele dragi, locuri splendide din natură și să trăim viața de fapt. În ultimii ani însă, vedem viața mai mult prin prisma unui ecran, de orice fel ar fi el, […]