Ceaiul verde este un ceai deosebit de sanatos si toata lumea ii stie beneficiile. De la prevenirea cancerului pana la ajutorul pe care il ofera celor care isi doresc sa slabeasca, ceaiul verde este, fara doar si poate un adevarat elixir al sanatatii si al frumusetii.
Baut in cantitati prea mari insa, poate avea anumite efecte secundare, unele dintre ele putand sa atenteze serios la sanatatea corporala.
Pe langa efectele secundare comune produse de cafeina pe care o inglobeaza ceaiul verde, acesta poate sa interactioneze neplacut cu anumite medicamente.
Ce inseamna prea mult ceai verde?
In general, cantitatea maxima recomandata este de 5 cesti pe zi. Tot ce inseamna peste 5 cesti, inseamna prea mult si poate sa reprezinte un risc pentru inima, in unele cazuri putand sa fie chiar fatal. Acum, ramane de vazut care este marimea cestilor. Evident, acestea trebuie sa fie cat mai mici. In ciuda obiceiurilor populare, ceaiul nu se bea in cani de 200-250 ml, ci se bea in cesti de 50-100 ml.
Ce se poate intampla daca se bea mai mult ceai decat doza recomandata?
Poat aparea batai neregulate ale inimii. Acest lucru poate duce la accidente cardiovasculare si la probleme deosebit de grave;
Poate cauza dureri de cap. Nimanui nu ii plac durerile de cap si majoritatea oamenilor le cunosc destul de bine. Prea mult ceai verde poate produce astfel de dureri, deloc apreciate;
Poate duce la insomnii. Daca iti doresti sa dormi ca un prunc pe timp de noapte, este indicat sa nu bei prea mult ceai verde. Incearca sa iti limitezi cantitatea de ceai la 2-3 cesti pe zi si sa nu bei mai tarziu de ora 17:00;
Poate creste presiunea sangelui. Acest lucru este deosebit de periculos, mai ales in cazul persoanelor care deja sufera de o astfel de problema;
Poate cauza boli de rinichi si de ficat;
Poate duce la scaderea calciului din oase. O cantitate prea mare de ceai verde este contraindicata celor care sufera de osteoporoza sau alte probleme ale oaselor, deoarece poate sa grabeasca accelerarea bolii;
Poate crea probleme ale sarcinii. Femeile insarcinate sau cele care alapteaza au interzis la ceai verde. Evident, pot consuma o ceasca pe zi, insa cantitatile mai mari pot duce la probleme destul de grave. De-a lungul timpului s-au intalnit probleme la copiii nascuti de femei amatoare de ceai verde si desi nu se stie daca aceasta este cauza problemelor, nu merita riscul.
Cu toate efectele negative insa, ceaiul verde este o licoare cu adevarat impresionanta pentru om. Daca este baut dimineata si la pranz si daca se respecta in totalitate modul de preparare si dozajul, acesta este extraordinar de benefic, aducand zeci de elemente nutritive si de efecte benefice fiecarui bautor. Este un energizant natural, lupta impotriva racelilor, datorita continutului bogat de antioxidanti si reuseste sa fie unul dintre cei mai importanti dusmani ai cancerului. Din acest motiv, ceaiul verde nu trebuie sa lipseasca din nicio casa, chiar daca efectele negative ale acestuia pot sa te sperie.
