Ce este osteoporoza și care sunt posibilele complicații ale acesteia

Osteoporoza este o boală cronică, frecventă la femeile în vârstă, care se manifestă prin reducerea densității osoase. Acest lucru va duce la modificări ale structurii și rezistenței oaselor, prin urmare pot să apară durerile, dar și alte simptome, iar în lipsa tratamentului corespunzător se poate ajunge la fracturi sau la alte complicații grave. Află din […]

Dacă doriți să pierdeți în greutate, poate vă întrebați dacă suplimentele pentru pierderea în greutate vă pot ajuta

Dacă sunteți supraponderal sau obez, riscați să dezvoltați o serie de probleme grave de sănătate. Printre acestea se numără bolile de inimă, diabetul, accidentul vascular cerebral, bolile hepatice și problemele respiratorii. În plus, excesul de greutate sau obezitatea pot duce la osteoartrită. Prin urmare, pierderea în greutate nu este doar o chestiune de îmbunătățire a […]

Russian Twist, un exercitiu de evitat

Daca vrei sa iti distrugi spatele, atunci Russian Twist este exercitiul “ideal”. Descopera care sunt motivele pentru care ar trebui sa eviti aceste miscari oblice. In plus, iti propunem alternative la acest exercitiu. Daca ai cautat deja exercitii care sa iti lucreze si intareasca centura abdominala, cu siguranta ai dat peste Russian Twist. Cunoscut drept […]

Medicamente si oboseala: cele care o trateaza si cele care o provoaca

Pentru a trece cu bine peste o stare de oboseala, suntem tentati sa recurgem la cofeina, la vitamina C sau la medicamente psihostimulante. Insa, putine produse au reusit sa isi dovedeasca eficienta dincolo de efectul placebo. In schimb, oboseala este un efect nedorit frecvent atunci cand urmam anumite tratamente medicamentoase. Oricine poate resimti oboseala la […]