Ati auzit despre colagen si va ganditi sa il incercati? Nu suntem surprinsi. Astazi, exista foarte multe informatii despre colagen si toti cei care au avut curiozitatea de a se documenta nu se pot indoi de numeroasele sale efecte in corpul uman.
Dar cum gasiti cel mai bun colagen de pe piata si ce ar trebui sa faceti pentru a nu cumpara un produs care sa nu va ofere niciun beneficiu?
Cateva sfaturi pentru a incepe:
Evitati colagenul care nu are origine garantata. Pot fi inlocuitori ieftini care nu sunt la fel de eficienti. Incercati intotdeauna sa alegeti alternativa de cea mai inalta calitate, reprezentata de colagenul marin. De asemenea, vedeti daca produsul a fost testat de clienti si daca are certificatele necesare. Aceste informatii pot fi gasite pe site-ul magazinului sau ale producatorului. Daca informatiile nu sunt disponibile cu usurinta sau daca ceva nu va este clar, alegeti o alta marca.
Merita sa investiti in colagen lichid de cea mai inalta calitate pentru sanatatea dumneavoastra. Exact asta va ofera Plantum.ro, care de ani buni garanteaza calitatea suplimentelor alimentare cu colagen si nu numai. In spatele beneficiilor pe care le ofera se afla proceduri testate stiintific. Si totusi, daca nu sunteti foarte bine informat, ce ar trebui sa cunoasteti despre colagenul lichid?
Colagenul este elementul de baza al organismului
In primul rand, trebuie sa stim de ce colagenul este atat de important pentru corpul nostru. Este una dintre proteinele care fac parte din tesutul sistemului musculo-scheletic, adica se gaseste in articulatii, cartilaje, tendoane, dar si in piele. Formeaza pana la 30% din toate proteinele din organism si consta din 19 aminoacizi, dintre care cel mai important este glicina sau hidroxiprolina. Colagenul este ingredientul responsabil pentru elasticitate si piele tonifiata, par sanatos si puternic si unghii puternice. Organismul il produce singur, dar numai in cantitati suficiente pana la o anumita varsta. Dupa varsta de 25 de ani, sinteza de colagen scade si dupa varsta de 40 de ani organismul nu il mai produce deloc. De aceea este bine sa-l suplimentati treptat si regulat.
Lipsa de colagen este o consecinta naturala a imbatranirii, care are semne neplacute: pielea se lasa, isi pierde elasticitatea, este mai uscata, iar ridurile devin din ce in ce mai vizibile. Parul se despica mai mult si cade, si unghiile devin mai casante. Colagenul este elementul de baza care incetineste imbatranirea, oferind o regenerare complexa a organismului.
Trei exemple simple despre cum functioneaza colagenul in corpul nostru:
-Actioneaza asupra pielii pentru a o strange si a oferi elasticitate, hidratare si intinerire complexa. Acest lucru se aplica pielii intregului corp. Suplimentarea cu colagen poate preveni vergeturile si accelera procesul de vindecare a pielii, a cicatricilor produse de acnee sau a cicatricilor provenite dupa arsuri.
-Efectele colagenului pot fi observate in parul care devine mai puternic, creste mai repede si cade mai putin. De asemenea, puteti vedea avantaje in unghii, care devin mai putin casante.
-In ceea ce priveste sistemul musculo-scheletic, colagenul poate preveni problemele si mentine sistemul musculo-scheletic intr-o stare functionala si sanatoasa.
Colagenul se gaseste in produsele de origine animala, cum ar fi carnea de vita, porc, peste si pasare. Cu toate acestea, organismul nu il poate folosi eficient din alimente, iar cel mai bine este sa il luati sub forma de suplimente.
Ce criterii ar trebui sa indeplineasca colagenul de cea mai inalta calitate?
Din pacate, nu este usor sa gasiti cel mai bun colagen de pe piata – fiecare producator poate pretinde ca produsele sale sunt cele mai bune. Cu toate acestea, daca dorim ca organismul nostru sa foloseasca la maximum colagenul, acesta trebuie sa aiba formele si structurile potrivite, care seamana cel mai mult cu colagenul uman.
Cel mai eficient colagen poate fi recunoscut prin absorbtia sa rapida. De aceea, este foarte important sa alegeti forma bioactiva, adica colagenul „viu”. Molecula de colagen este formata din trei lanturi care se impletesc si formeaza o structura elicoidala specifica. Colagenul bioactiv ca supliment alimentar este produs folosind ceea ce este cunoscut sub numele de „hidroliza”. Este vorba despre scindarea moleculelor de colagen prin intermediul apei sub forma de peptide individuale, pe care organismul nostru le poate absorbi mai bine. Prin urmare, unul dintre criteriile prin care sa recunoastem colagenul de inalta calitate este desemnarea acestuia ca si colagen „bioactiv” si hidrolizat.
Care colagen este mai bun: colagenul bovin, porcin sau marin?
Aceasta este o alta intrebare pe care ar trebui sa o studiati. Din punct de vedere al structurii colagenului, expertii considera ca este o chestiune de preferinta. Cu toate acestea, exista anumite detalii care va pot ajuta sa decideti.
Avantajul colagenului marin consta in faptul ca este cel mai „vechi” din punct de vedere al dezvoltarii, creaturile marine fiind printre primele pe scara evolutiei. Astfel, colagenul nu este conectat la alte molecule. Din pestii de apa sarata se poate obtine un colagen foarte pur, care nu a fost alterat de dezvoltarea speciei.
La procesarea colagenului din carne de vita sau porc, proteinele sunt adesea deteriorate. Prelucrarea nu este la fel de blanda ca in cazul pestilor de apa sarata.
Evitati produsele inferioare
Exista multi producatori care isi descriu colagenul ca fiind extrem de eficient, pur si fara aditivi chimici. Dar cand deschideti preparatul, pulberea sau lichidul are aroma de portocala sau de lamaie. Acestea sunt primele semne de avertizare ca nu este colagen pur.
Toate produsele de colagen care nu sunt incolore si fara gust sunt de calitate inferioara. Amintiti-va ca aditivii pot deteriora colagenul. Atunci nu mai este absorbit la fel de bine de organism. Trebuie sa utilizati intotdeauna colagen din surse de inalta calitate, cu certificate adecvate, asa cum sunt produsele oferite de plantum.ro.
